實現夢想的冒險旅程

今天突然想寫個我最熟悉又最痛恨的東西，那就是生理痛。

因為不是每個女生都會生理痛，所以沒痛過的人無法體會那到底有多痛，總是會想：有這麼痛嗎？會不會太誇張了？需要到請假的地步嗎？是裝的吧？，我想男生們應該也是這麼想吧？

我來說說我自己的狀況：

從第一次生理期來，我就伴隨著劇烈疼痛的經痛，有多痛呢？差不多就是有想直接自殺念頭的疼痛程度

從此我過著看遍住家附近的中醫診所的日子，不斷吃、喝各種偏方及中藥，誰家小孩吃了有用，我媽就會買來給我試，因為她也覺得為什麼我會痛？（我也不願意丫）

每個月總是要在學校請假回家，因為我會痛到臉色發白，全身發冷，然後全身虛脫無力

那時中醫總是說：不要吃冷的食物

再來：要多運動

我回：我是打籃球的（因為是鄉下小孩，所以小時侯我的活動量跟男生一樣，國小時只要遇到運動會，沒有人要參加的項目，老師就會自動寫上我的名字，舉凡短跑、長跑、跳遠、跳高、鉛球。。全都比賽過，但其實我的運動細胞沒有很好，只是好動而且體力很好，哈～）

中醫：啞口無言  

生理痛讓我生不如死，到了高中更麻煩，因為離家更遠，於是診所實驗範圍擴大到學校附近，因為豐原更熱鬧，這時才去試西醫婦產科，檢查結果為原發性痛經，也就是先天性的，不知什麼原因造成的，西醫有個好處就是開止痛藥，老天爺丫～早就該吃這個才對嘛，吃中藥根本止不了痛，還是痛到不行；但是吃西藥還有竅門就要要在痛之前二～三小時前吃下止痛藥，這樣才止的住，不過因為我是極高強度的經痛患者，所以還要搭配昏睡法，因為止痛藥對我的副作用就是會腦袋空空

上了大學來到台北，我開始吃止痛藥，因為一個人在外總不能把自己搞的生不如 死的狀態，但也很克制吃藥的量，我怕吃太多，以後會沒效，偶爾會搭配中藥，直到有一次去給一個傳說中的中醫師看診，他一把脈竟然說：你再這樣吃藥下去，很快就要洗腎了。我聽了大驚，從此對藥物會更加克制，也開始對飲料節制；話說自從在台北一個人生活後，我就習慣買儲備糧食，因為我生理痛是無法出門覓食（我連走出門的體力都沒有），而且一整天只會醒來一次就趁那次吃糧食。

沒生過病的人，不知道生病的痛苦，沒有經痛的人也無法想像經痛到底有多痛，而我則是沒有體會過什麼叫做不痛的生理期，我的經痛症狀隨著時間也會改變，真是一個多變的經痛；我的症狀有：全身發冷、臉色發白、虛脫無力、腹瀉、嘔吐、腹絞痛（像有把刀在腹部割來割去）、現在則是在經前多加了個嗜睡症，我會睡醒後約二小時又開始進入昏迷的狀態，整個不由自主的快睡著，這超級困擾我～～有些女生也會說他們會生理痛，但其實只是腹漲，悶悶的感覺，對我而言，那是我生理痛發作前的症狀而已，離真正的生理痛還很遠咧。

以前有人總是會建議生理痛時坐些什麼姿勢的動作就會改善，我都直接回答：我已經痛到無法說話的地步，最好是有辦法起床做動作，連在床上我都起不來了，因為經痛的關係，偶爾還是會到婦產科檢查一下，順便拿止痛藥，有個醫生在我快步出診間時叫住我，她說牆上那個姿勢，我不用做了，因為對我無效；還好之前那些叫我做動作的話，我都沒聽進去，因為我根本沒子宮前傾或後傾問題，醫生還說：做那些我還是會痛。

有一次在公司來不及吃止痛藥，因為我都會想試著忍耐不吃看能不能撐過去，結果鐵齒的下場就是讓同事們見識到什麼叫做生理痛，大主管是男生，他還在我旁邊說：生理痛會這麼痛丫？那時本人已經痛到臉色發白，後續症狀開始要出現了，接著就拿著垃圾筒以防萬一吐出來，然後趴在桌上，我同事們把我扶起來送我回家休息，因為我已經變成無用的人了。從那次後，同事們包括主管們見識到生理痛的威力後，終於明白我體質很弱（因為我外表看起來很健康，人高又大隻），哈～

我知道藥吃多了不好，但久久我還是會想試著調體質，康健雜誌曾出一個台灣百大名醫，我真的是按圖索驥去看名醫了，當時住在汐止，到北投的聯合醫院，光是路程時間就一小時多，名醫病患又特別多，等待又等了快一小時，結果1分鐘就被醫生打發出來了，因為他一看到問診的醫生在我病歷寫上經痛，他就說他目前有個經痛的實驗，叫我去跟助理談，原來這醫生在做一份經痛的研究，想要測試藥方對經痛的有效性，而我在死馬當活馬醫的心態下，變成了實驗白老鼠，實驗三個月的時間，最後我還是沒有成功，因為我還是必需借藉止痛藥。

俗話說：久病成良醫。我沒有變成良醫，但我可以分辦誰是良醫，依看這麼多醫生的經驗，現在醫生一看完診我就可以判斷他到底厲不厲害，我該不該繼續看診。之前突然失眠，隨便找了一家汐止的中醫診所，醫生一把脈問我要看什麼？我說：失眠，他回：你婦科問題更嚴重，他堅持要幫我調婦科，我就不再繼續看了，因為婦科對我來說是擺脫不了的問題（中西醫診所看了不下50家了），失眠是當下最大的問題，不過我並沒有這樣就否定他；後來我同事突然顏面神經失調，我就推薦他去那家診所看，果然醫好了。

為了避免吃藥吃太多，我會儘量培養自己的抵抗力（雖然醫生認為我就是那種別人沒事，但偏偏我就會出事的體質），不會因為小感冒就去看醫生；我改由食物下手，飲料慢慢改成熱飲，公司常會有下午茶，我同事說：我怎麼有辦法在夏天還喝熱的飲料，我說我習慣了，因為我身體不好，我不太喝咖啡，因為有咖啡因，也不太吃辛辣食物，因為有的醫生不建議，為什麼我要打這些呢？因為我也遇過會生理痛的人，但一問才知道是後天的，什麼叫後天呢？就是自己造成的，例如：喝大量冰的飲料，咖啡喝很濃。。。雖然沒有科學根據指出這些對生理痛有影響，但是說實在的我完全不同情後天的人，因為自己的健康是自己弄壞的要怪誰呢？尤其是弄壞後也沒有要改善的意思的人。至於我這樣改變飲食習慣有沒有效呢？我也不能肯定回答有效，只能說以前是每一次都痛的要死，現在偶爾疼痛等級會降低一點，這就是為什麼有時我會想賭看看能不能不吃止痛藥，但有時仍然痛到想殺人，不過我光想到醫師說我以後要洗腎，我還是吃清淡一點好了，哈～

在澳洲時，我真的很好奇其他國家的女生會不會生理痛，所以我問了餐廳的澳洲女生，她說她也會生理痛，但她都吃止痛藥，還把藥推薦給我，我才知道原來超市就買的到了，她還說在發作前三小時就先吃一顆，然後照著指示說明，每三～四小時就補一顆，一直吃到結束，當時她正在吃止痛藥，但配了一大杯加了冰塊的可樂，我看的都傻眼了，外國人並沒有不能喝冰水這事；不過就止痛藥這樣的吃法，我看要愈吃愈強效的才有用了；另外韓國也有中醫系統，但他們好像沒有禁止喝冰水這事，看韓劇或韓國餐廳提供的茶水都是冰的，這也讓我很想知道韓國中醫對生理痛的治療是什麼？

如果你遇到像我一樣這麼嚴重的經痛患者，請在她發作時讓她安靜的休息，不要跟她說話，因為她沒力氣回話，只要提供熱的餐點就好了。

ps.留言區四樓的樓主 htestsucks 分享了她的生理痛歷程和方法，有興趣的人可以嘗試一下喔～

110年1/4補充: 嚴重生理痛的人都會聽過生小孩或許可以改善的方法，我現在生產完了，吃二個月的月子餐，子宮肌瘤很多顆也很大，但是來了二次生理期都沒有之前那麼嚴重的痛，而且可以不用吃止痛藥，這真的太神奇了。我是剖腹產，還出現產後傷口癒合不良又動清創手術，原本以為生理痛改善無望了，但我覺得應該是吃二個月的月子餐還是有幫助到，所以如果生理痛嚴重的人可以試試看吃月子餐，這方法不用生小孩，只要花錢買月子餐就可以實驗了，死馬當活馬醫吧！但必須真得餐餐吃，不能偷喝飲料或吃其他食物。